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半盒煮3碗湯！好市多牡蠣肥又大 高CP值網讚：牡湯啊
美式賣場好市多(Costco)因為商品種類多，加上實惠的價格，及不定期會推出獨家商品，深受許多民眾歡迎。而近日，就有網友在臉書分享，表示自己發現了新產品盒裝牡蠣，買回家試著煮湯後驚覺，牡蠣吃起來情趣按摩精油不僅大肥美且沒腥味，一盒的量能煮超過一餐以上，高CP值讓他大讚，而不少網友則跪求低調「別說我怕買不到！真的牡湯」。近日，有網友在臉書「Costco好市多商品經驗老實說」PO文分享，在好市多看到盒裝的冷藏牡蠣，買回家煮湯後大讚，「每顆蚵仔都飽滿又肥，味道也很新鮮沒什麼腥味」，且不只口味佳，分量也是多到爆「一次煮了半盒，結果湯的料，還是比外面賣一碗蚵仔湯多三倍，且一盒的份量多到根本吃不完，只好把剩下的牡蠣分裝冷凍」讓忍不住她大力推薦給牡蠣控。貼文一出，引起不少討論，其他網友紛紛留言「這真的很多裡面滿滿的蚵仔，CP值高」、「不要說啊！我怕買不到」、「真的牡湯」。也有買過的網友大推「這是每去必買的商品，有期間限定」、「去年就有賣了，東石的只是包裝改了」、「很肥美沒腥味」、「去年中秋買了2次，品質不錯，缺點是很大盒，一次吃完有點難」。此外，有人提出疑問牡蠣可冷凍？就有網友分享「買回來的牡蠣要煮才洗，冰之前千萬別先用自來水洗，會有氯氣味」、「試吃員教可連水一起分裝冷凍，要煮前再退冰可保存一個月」讓許多網友聽完分享，也想去買來嘗鮮。
天天吃堅果延年益壽 偏偏這6族群要忌口減量
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】今天吃堅果了嗎？一直以來，堅果就是休閒娛樂的絕佳夥伴，但近年來，許多研究又證實堅果具有保護心臟、降低罹癌風險，甚至減少2成早逝風險的好處，使得堅果的角色不再只是零食，而是有著更正面意義的養生食品，就連國家衛生機關都建議要天天吃。然而，中醫師提醒，堅果再營養、再美味，有些人還是要適度忌口！
3.甲狀腺亢進的人：甲狀腺亢進的人，普遍本身形體消瘦，屬於胃火旺的陰虛體質，能吃能喝，但代謝快，怎麼吃也不胖，形體精悍，肌肉鬆弛。這類型的患者不宜吃太多堅果。
4.發炎體質的人：本身有熱相，更年期潮熱，或夜間發熱、手足心發熱等發炎體質的朋友，對於堅果類更要敬而遠之。
5.腸胃功能不佳者：堅果含大量膳食纖維和油脂，有較強的「滑腸」作用，正在腹瀉的人、消化道急性感染者和脂肪消化不良者，均應少吃一點堅果。
6.部分過敏體質者：堅果內含有的過敏原大致相同，如果對某種堅果過敏，很有可能也會對其他種類的堅果過敏，須特別小心。
【健康小叮嚀】：
除了參考當下的體質和身體狀態，酌量增減堅果的攝取，賴睿昕中醫師提醒，吃堅果顧健康時，建議挑選低溫烘焙、不含糖和鹽等添加物的天然堅果。而且，注意堅果的新鮮度和保存，若出現油耗味，代表已經不新鮮了，甚至可能已產生黃麴毒素，吃了恐危害健康。
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