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「新舞季 - 透南風」國際編舞家創作 台南應用科大登場
台南應用科技大學舞蹈系舞團推出全新國際舞碼【2019新舞季 - 透南風】(New Dance Season 2019: South Winds),5月25日周末晚上七7點半、26日星期日下午兩點半在臺南市文化中心演出。舞蹈系表示,此次邀請世界各地的編舞家進入校園,為系舞團編創2019年度全新製作,並且以民俗文化為主題。. } }); } 演出節目包含印尼峇里島的傳統舞蹈、韓國的傳統舞及創新舞蹈、美國南方爵士舞蹈、夏威夷呼拉以及在地的臺灣民間歌舞與原住民舞蹈。舞蹈系希望透過此次展演,讓學生學習多元化的舞蹈風格及認識異國文化,增強國際觀。舞蹈系指出,此次製作的編舞家陣容強大,舞作精彩羅蘭細語!迷情刺繡開襠丁字褲可期,雖是學生舞者卻能呈現精緻專業化的演出。本次製作彙集編舞家們的精心策劃與構思,每一位舞者皆通過編舞家嚴格挑選並共同經歷長期排練。校方表示,參與製作的編舞家各有獨到風格,作品也都是為【2019新舞季】量身打造,傳統與創新交集、東西文化撞擊,傳達對藝術的熱愛與堅持,展現澎湃的熱情生命力,相信本次的演出能帶給觀眾耳目一新、前所未有的藝術饗宴。購票請至兩廳院購票系統。舞碼《追憶的曾經》(排灣族古謠),編舞者:路之‧瑪迪霖。圖/校方提供 分享 facebook 舞碼《藝舞隨想》,編舞者:顧哲誠。圖/校方提供 分享 facebook 舞碼《生命訓示》編舞者:蔻洺•索瑪瓦蒂 (Koming Somawati)。圖/校方提供 分享 facebook



 預防心肝寶貝太肥胖 你可以做甚麼?


根據調查全球過重或肥胖兒童從1990年的3,100萬人,到2015年已增加的4,200萬人。

台灣,根據教育部104年的資料,國小及國中過重及肥胖者,分別為28.7%及29.2%,將近達30%是亞洲之冠但至今,還是很多家長對肥胖兒童存著錯誤觀念,覺得小時候胖,等長大就會自然變瘦,所以無需太多擔憂;殊不知肥胖兒童在進到成年期時,大部分仍持續肥胖,肥胖相關身、心理疾病都會持續與惡化。因此,肥胖兒童的預防是件刻不容緩的事情。

預防孩子的肥胖,家長可做下列幾件事

預防兒童肥胖,家長佔有重要的角色,因為他們是兒童食物提供及生活型態掌控的主控者。美國小兒科學會,呼籲家長做下列幾件事,來預防孩子的肥胖,包括讓孩子每天吃5份蔬菜與水果(3蔬2果);每天看電視與用電腦的時間應小於2小時;每天至少1小時的運動;勿喝含糖飲料(0)。每天吃早餐、減少外食,每週至少5-6次全家一起吃飯等。

好的飲食習慣的建立,家長身教是非常重要。(製圖/郭怡君)

好的飲食習慣的建立,家長身教是非常重要,因此提醒您,不要在孩子面前,批評食物的好壞;不要只挑自己喜歡的食物吃;不要把食物當成獎勵、強迫、恐嚇、威脅的工具,而影響孩子進食的行為。讓家中盡量不要有高熱量食物,如甜點、巧克力、奶油、含糖飲料等;幫孩子準備一個健康食物餐桌及營造愉快的進餐環境,讓孩子健康快樂成長,遠離肥胖的威脅。

原文作者為臺北醫學大學附設醫院 營養室主任 蘇秀悅,本文轉載自《北醫附醫健康報》

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