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商品訊息簡述:
平常多吃這個 不靠藥物也能降血壓
生活節奏緊湊，工作壓力大，大幅提升高血壓的風險，讓高血壓已經不再是老年人的專利！很多人根本不知道自己的血壓是高還是低，以為不痛不癢就放著不管，等到真的生病才知道嚴重性。高血壓已漸趨年輕化，然而從今年二月以來，國內降血壓藥接二連三出包，還爆出疑似含有致癌物質，引起大眾的疑慮與恐慌，大家都想知道，改善高血壓有沒有不用吃藥的方法？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「在餐桌上幾乎每天都看得到的大蒜，其實就有平穩血壓的效果！」 很多人保健意識不足，自以為健康，卻不知健康早已亮起紅燈。最常見的就是血壓這件事。中醫大附醫心臟內科醫師蔡松恩提到，有一55歲男性爬山時被蚊蟲咬，後來惡化成蜂窩性組織炎，住院檢查後發現他上下肢血壓差很大，原來是下肢動脈阻塞。後來再問才知道他已高血壓6~7年，長期高血壓沖刷血管，造成斑塊堆積，血管逐漸變窄而堵塞。所以想要確保身體健康，了解自己的血壓是最基本的。基隆長庚外科副教授江坤俊建議：「30歲以上就要開始定期日本NPG＊蜜----麻- 紫染(7M)量血壓，每周至少1次，而40歲以上、有高血壓家族病史、停經後婦女，建議一週量兩次。」 血壓計上的數字，各代表不同的意義。蔡松恩指出，收縮壓高，表示血管硬化沒彈性；舒張壓高的情形則好發於年輕人、胖子，因為血流量太大，血打出去以後回彈所造成的壓力；收縮壓高、舒張壓低的情形則好發於老人家，因為脈壓差大，所以治療的重點是要把收縮壓降下來。依照目前台灣的定義，收縮壓140、舒張壓90就是高血壓。圖/TVBS提供血壓過高會產生很多併發症，如：腦中風、眼底視網膜病變、冠心症及主動脈剝離等併發症。過去的刻板印象總認為高血壓跟老化有關，但高血壓其實是飲食和生活習慣不良惹的禍，健康管理顧問閔傑輝分享巴西亞諾馬米人，被認為是世上心血管最健康的族群，很少有心臟病、高血壓。他們吃的都當地的食物，像是地瓜、芭蕉，纖維高、脂肪低是他們的飲食特色，後來讓他們改生活方式，血液太濃稠、血脂過高，血壓就上來了。圖/TVBS提供既然飲食為高血壓造成的原因，改善也須從飲食下手。營養師劉怡里表示：「大蒜中所含的硫化物「蒜素」，以提高一氧化氮的合成，對於控制血壓平穩有很多好處。」不但可以預防心血管疾病、具有防癌效果、阻斷致癌物生成、預防胃潰瘍還可維持血糖穩定。要將大蒜穩定血壓的功能發揮到最大，容易脹氣的人建議煮熟後時候；一般人建議拍碎，放幾分鐘後生吃，讓硫化物產生最大作用。要了解更多血壓保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
裙襬搖搖安禾佑B組冠軍
中國時報【報導鄧盛宇】
為期3天的2018安妮卡觀瀾湖青少年女子邀請賽於4月25日正式開打，今年是深圳觀瀾湖高爾夫球會和高爾夫球名將安妮卡索倫斯坦攜手合作舉辦安妮卡觀瀾湖青少年女子邀請賽的第8年，比賽場地位於觀瀾湖東莞球會五個Course當中的安妮卡Course舉行，安妮卡Course傍山而建，球道蜿蜒而具有相當的坡度起伏，可說是每一洞都有抓鳥或吞柏忌的機會；今年共有107位選手參賽，除了大陸本地的選手，也有來自台灣、香港、新加坡、馬來西亞、菲律賓、日本、紐西蘭、美國等選手參加。
3天的比桿賽會將A、B組選手之總桿數做總排名，總冠軍可以獲得前往美國參加安妮卡基金會與美國青少年高爾夫協會共同舉辦的安妮卡邀請賽。此次代表裙襬搖搖高爾夫基金會參賽的選手B組菁英小將精銳盡出，其中裙襬搖搖與美麗華高爾夫鄉村俱樂部培訓選手安禾佑力圖重現2016年總冠軍之光榮，爭取再次前往美國的機會。
賽事單位藉由這次難得的機會於4月24日安排教學活動，由安妮卡索倫斯坦親自傳授擊球祕訣給在場的年輕選手們，也給予大家很多熱身、切桿、鐵桿等實用的建議，而在趣味競賽的環節中，由台灣選手組成的兩隊便囊括冠軍和季軍，安妮卡女士非常讚賞，尤其是選手精準擊球的能力。
此次為期3天的比賽可說是競爭激烈，賽況跌宕起伏，裙襬搖搖高爾夫基金會的代表隊以安禾佑為首拿下總排名亞軍和B組冠軍的好成績，黃亭瑄以總桿數223桿拿下B組亞軍，許淮茜以231桿季軍坐收，A組的周翊庭以總桿數221桿力抗對手並列第二，小選手們以豐碩的戰果和亮眼的成績為2018安妮卡觀瀾湖青少年女子邀請賽畫下圓滿的句點。
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