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女長期鼻塞沒感冒…鼻涕帶血絲 檢查驚見長滿腫瘤
南投縣一名40多歲的黃姓女子,她並無感冒症狀,卻時常感到鼻塞,甚至還發現鼻涕內帶有血絲,她嚇得連忙去醫院檢查。結果發現,黃女的右邊鼻腔長滿腫瘤,經確診後是「倒生性乳突瘤」。醫師安排內視鏡鼻竇手術併微型吸絞器切除後,黃女的鼻塞問題已經獲得明顯改善。根據衛福部南投醫院院長洪弘昌表示,他和來支援的國軍台中總醫院耳鼻喉科的賴文森醫師回憶起當時這起案例,表示黃女的情況是「倒生性乳突瘤」,這是一種感染人類乳突病毒(HPV)而產生的良性腫瘤。醫師表示,若是腫瘤長在口腔或咽喉內,患者會出現聲音沙啞或是感覺喉嚨有異物的情況,若是長在鼻腔內,則會出現單側鼻塞或流鼻血等症狀;黃女的情況經過院方安排內視鏡檢查後,發現她的右側鼻塞長滿腫瘤,儘管是良性的,但還是造成影響,因此安排內視鏡鼻竇手術併微型吸絞器切除,手術過程十分順利,黃女Pollow Doll 分腿等身邪惡H充氣性愛抱枕 高畫質呈現(單枕套配件)白神-花鼻塞的情況也明顯改善。只是究竟是什麼原因鼻腔內會長「倒生性乳突瘤」呢?賴文森表示目前還不清楚確切病因,不排除可能和過敏、慢性鼻竇炎和病毒感染有關,而且「倒生性乳突瘤」和鱗狀上皮惡性腫瘤有相關性,民眾千萬不可忽視,若發現問題就立刻檢查,避免錯過治療的黃金時期。



 舒展筋膜防腰痛,針灸按摩師每天1動作



【早安健康/小井手智啓(針灸按摩師)】

腰痛的原因



腰痛和肩頸痠痛一樣都是困擾現代人的症狀之一。其實,人體從側面看是呈現輕微的S型曲線。這樣的構造讓我們能站能走,也能彎曲或扭轉上半身。

日常生活中經常用到的腰,總是承受著沉重的負擔。假如反覆提舉重物、在前傾的狀態下做事、為了擺出好看的姿勢,身體刻意往後仰,腰部周圍的筋膜會發生沾黏,感到腰痛。有時就連臀部或大腿、腳尖也會覺得痛。

本章將介紹消除腰痛的方法,不光是腰痛的時候做,為了預防腰痛,請養成習慣每天做。

彎腰就會痛



疼痛是因為包覆髂腰肌的筋膜發生沾黏,所以要舒展髂腰肌周圍的筋膜。在無法進行消除腰痛的方法2的場所時,可做這個運動。

舒展部位



READY
面牆站立,雙手撐牆

  1. 雙手撐著牆,左腳伸向斜後方

    POINT!腳伸向斜後方(偏外側)更能舒展髂腰肌的筋膜。
  2. 左腳的腳尖往上翹,臀部至大腿出力
  3. 保持2.的狀態,左腳的後腳跟向下壓,身體同時略往右側慢慢地傾斜
  4. 另一側也重複相同步驟
    從別的角度看後腳跟向下壓時,身體朝另一側傾斜。

【延伸閱讀】

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本文摘自《筋膜舒展操》/小井手智啓(針灸按摩師)/健行









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