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能唸幾個?挑戰「看字唸顏色」 網崩潰:氣到揍螢幕
網路近日流傳1則小測驗,要民眾看字念出字型的「顏色」,號稱只要每天練習,就能預防阿茲海默症,不過看似簡單的題目,卻遠比想像中困難,由於會被字本身影響,許多人都挑戰失敗,還有人玩到動怒,直呼「還沒得阿滋海默症,我先得憂鬱症」。「超有障礙香港邦愛Loveaider.凌兔 10段變頻USB充電式一鍵爆發強震跳蛋啊!」網友在臉書「爆笑公社」分享,只見圖中共有15個國字,分別以5種顏色組成,題目就是要大家正確唸出字型的「顏色」,宣稱只要練到熟練,還能預防阿茲海默症。許多人挑戰時,都被國字影響導致失敗,連原PO也忍不住感嘆「這好難。」簡單1張圖成功激起了網友的挑戰慾,有人認為「超簡單」,但挑戰失敗的人更佔多數,紛紛崩潰表示,「藍色一直唸成白,不玩了」、「唸字很快耶,唸顏色就卡卡」、「在手機螢幕前,我像個87在唸這些字」、「唸到生氣揍螢幕」;甚至有人連題目都理解錯誤,「很簡單啊,Focus在讀字而不是讀色」、「我反而覺得唸出顏色比較難」。部分網友釐清糾結點後,立刻發明出破解方法,只要將整張圖顛倒,就不會被國字影響,更能專注在顏色上面;另1個方法則要近視的朋友才能使用,只要拿下眼鏡,眼前的文字就會變模糊,這時就能輕鬆唸出上面的顏色了。實習編輯/陳冠宇



 諮商時說出經驗 首重「安全感」


(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)在與受創兒童進行諮商時,對於心理與情緒上的安全感,再怎麼強調也不為過。我們要如何確保兒童在談論自己的經驗時,不會對於二次創傷的發生無能為力呢?這個問題就讓我們考量到兒童的「心理定位」,讓他們擁有能夠說出自己創傷經驗的空間。

運用敘事治療 讓兒童順利表達經驗

換一種說法就是:這個問題讓我們去思考,兒童在表達自己受虐經驗時,究竟是在怎樣的身分領域中立足。如果這個身分領域是用兒童遭受的創傷來定義範圍,那麼直接鼓勵兒童表達自己的創傷經驗,絕對是會造成二次創傷,並帶來更嚴重的無力感。

除了考量兒童重新定位的各種方法,好讓他們在安全的情境中表達自己創傷經驗,我們也要運用敘事治療方式,讓兒童生活的支線故事獲得認同並豐厚地發展起來。

提供安全感 舒緩二次創傷情境中的情緒

在支線故事發展的同時,這些故事線也提供了另一種身分領域讓兒童來運用,以便說出自己的創傷經驗。雖然我強調安全感,但也不希望大家誤解,以為我不支持讓兒童說出自己的創傷經驗。

兒童能夠說出自己的創傷經驗及其造成的影響,能夠受到支持以將原本說不出來的事情付諸言語,當然非常重要。我經常發現,能夠提供我所說的安全感的身分領域,總是可以讓兒童堅強地說出他們的創傷經驗及其影響。這樣的表達其實可以舒緩總是在二次創傷情境中被強化的自貶、無望、孤寂和無用等感覺。

(本文摘自/故事‧解構‧再建構:麥克‧懷特敘事治療精選集/心靈工坊)









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