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股海常勝軍/美中終局之戰 危機也是轉機
二周前專欄標題:「個股輪動快速,小心地震」,全球股市被川普震倒了!近日電影復仇者聯盟4賣座將挑戰史上票房冠軍,在第三集薩諾斯的六顆寶石手套,輕輕彈指就讓地球人口消失一半,多少漫威英雄也不見了!川普5月6日凌晨推特發文,滑手機就讓全球大跌,陸股重災區,許多股民灰飛煙滅,如同外號「滅霸」的薩諾斯Thanos。儘管之前川普還一再說貿易談判順利,但說變臉就變臉,美股道瓊5月7日也大跌473點,創今年第二大單日跌幅,川普推特放話兇狠,中方雖非常震驚,但劉鶴仍帶一封習近平「美麗的信」赴美談判沒結果,現在已知美方確定稅升到25%,5月10日以前出口都豁免,又傳延期到6月1日,中方未說明如何反制,第11次談判仍進行,全球氣氛繃緊,只有蔡總統不怕,表示對台灣影響有限,外行的人一定嘴最硬。. } }); } 北韓一周試射二次飛彈,川金會早就破局;美國退出伊朗核協議一年,現在可能也有制裁伊朗的軍事行動;川普要拚選舉,美中貿易會弄成雙輸嗎?去年川普獨留白宮過聖誕節才改變了高姿態,才有去年底G20川習會的緩和,今年母親節又充日本原裝進口DNA-G-HOLE 真空吸吮自慰器LX-2 (SPIRAL-1)滿變數。今年台灣第1季經濟成長率只有1.72%,低於預估,是2016年蔡總統就職以來最差的水準,這幾年財經政策偏短線,治標不治本, 8,100億元疑似綁樁的前瞻計畫,非核家園政策又違反了去年公投以核養綠的主流民意,而花這麼多錢的離岸風電,主要是圖利外商大賺錢,與台電簽每度電售價高到5.516元,台灣的「風力發電股」很少有關聯,錢花出去,電進不來,政策非常怪。5月2日中央銀行「連11凍」,台灣長期低利是否如日本1992以來「失落30年」?年金改革後,軍公教消費能力大幅萎縮,內需市場不利;台灣要靠出口,而最近綠營全力圍剿韓國瑜所提的高雄自經區,總統、閣揆多次嚴詞批判當年陳菊等人都支持的政策,經濟部次長王美花說了實話,海關對進口貨品加工、加值再出口都有具體掌握,不會有「洗產地」問題。郭台銘有實務經驗,講得更清楚,說農業擺在後面,但是拚選舉第一,辣台妹繼續反對到底,認為中國茶會進來變成台灣茶出口。4月營收創歷史新高的家數只有47家,遠低於一年前常有百家創高的狀況,從去年4月1日發動的美中貿易戰影響至今,去年第4季有些廠商可能先出貨,今年上市櫃公司營收數字轉弱,總體經濟成長率也不好,當然貿易戰衝擊,許多台商回流,政府也再三宣揚邀功,像台達電加碼投資132億是回台大咖,鴻海在大陸部分深圳、天津產線也將會搬回高雄,台灣工業用區土地因此上漲,這都是事實,但是大陸本身實力愈來愈強,已不輸給台灣,有些台商回流是因為競爭力不行。2020總統大選,藍綠白打成一團,原本台股驚驚漲,偏偏川普發二條推特就擊沉全球股市,美中貿易的終局之戰這幾天變化會很大,如果你同意川普是商人,不是神經病,那轉折點也即將出現。正如復仇者聯盟3,薩諾斯把地球人口消失一半,但第4集反而是薩諾斯及其軍隊消失了。雖然5月10日川普升稅了,但上證指數居然大漲3.1%,深圳股市大漲4%,看似全球危機?也是轉機!(作者是萬寶投顧董事長)



 職場媽咪壓力大,2大健康危機!4錦囊遠離失眠


【華人健康網記者張世傑/台北報導】職場媽咪壓力大、常失眠,小心健康出現警訊。中醫師指出,職場婦女事業、家庭兩頭燒,加上長期過勞、壓力大,如果沒有適當調適,將會導致身心狀況不佳,容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀,利用中醫調理是不錯的選擇。

職場婦女壓力大 先補養肝血

陳旺全理事長強調,失眠原因除了與自身體質有關,也往往與壓力、焦慮和情緒低落也有關。中醫稱失眠為「不寐」,主要病因是思慮勞神過度,導致氣弱血虛,或是因為心情鬱悶、火熱上升或痰濁阻滯等因素造成,使體內的陰陽不協調。

另外,對職場婦女而言,面對壓力應先補養肝血,建議食物包括:紅莧菜、龍眼、枸杞、紅棗、白芍、桑葚、葡萄、櫻桃等,大多是深紅或深紫色的食物。其中枸杞、紅棗、白芍因為屬於藥食同源的食材,可以各抓3錢調配成養肝茶飲用。

4原則養生調心情

除此之外,職場婦女在面對事業、家庭兩頭燒時,建議平日應掌握4原則,做好心情調適、放鬆心情,並從飲食及生活養生做起,快樂面對健康生活。

1.心情調適:面對家庭及工作壓力,應適時紓發情緒,緩解焦慮情緒,且多培養生活興趣及參與戶外活動,分散注意力,學會釋放壓力,放鬆心情。

2.食膳有度:飲食應定量定時,多攝取乳類、蛋、豆製品、新鮮蔬果及魚類等,此類食物富含蛋白質、維生素和礦物質,有助身心健康。

3.穴位按摩:利用手指或刮痧棒按壓合谷、手三里、三陰交等穴位,按壓時以能忍受的痠痛感為度,每次按壓3到5分鐘,1天按壓3次,緩解頭痛、頭暈、潮熱汗出、焦慮等症狀。

4.藥膳調補:經中醫師診斷選用百合、生地、枸杞、蓮子等中藥材,緩解不適。

甘麥大棗湯/緩解失眠與壓力

藥材:浮小麥30克、炙甘草15克、去核紅棗10粒、茯神15克。

做法:以1公升的水大火煮滾後,小火熬煮20分鐘後去渣,當茶飲。

功效:和中緩急,寧神安躁。可緩解更年期造成的煩躁、失眠與疲倦等症。

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