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商品訊息簡述:
好大膽！進香陣頭 關公座面摔匾額硬拆圍欄
宮廟進香，竟然出現火氣！ 中和一間媽祖廟，一團上千人到雲林四湖的參天宮會香，因為不配合廟方交管，硬要開著大貨車，倒車進入廟前廣場搬東西，不滿被阻止，不但先是硬拆圍欄，甚至衝到廟裡，當著關老爺的面前砸東西，氣得廟方將他們列為黑名單，公開影片讓大家看清楚他們的行徑。一大群人，聚在廟前廣場，其中有人，穿著宮廟服裝手持鐵鎚，目標是整排拒馬。不斷敲打鎖鏈鎖頭，還使出蠻力，一陣死命搖晃，想要搬動移位，好讓他們停在路邊的大貨車，倒車進去，宮廟人馬來會香，到地主廟拜碼頭，卻成了破壞狂。主委：「這間地主廟是雲林四湖的參天宮，不只破壞拒馬，雙方人馬還在廟門前爆發衝Dual二重-雷擊-爆射級龜頭激震自慰器突，推擠拉扯之後，突然有人情緒失控，抓起桌上的匾額，用力一砸洩憤。」廟方說，中和媽祖廟十幾年來都有到雲林會香，這次一團上千人，欠了30萬，還在關公面前，大搞破壞，除了將對方列入不歡迎的黑名單，也把脫序行為公布上網，讓大家警惕。
舒展筋膜防腰痛，針灸按摩師每天1動作
【早安健康／小井手智啓（針灸按摩師）】
腰痛的原因
腰痛和肩頸痠痛一樣都是困擾現代人的症狀之一。其實，人體從側面看是呈現輕微的S型曲線。這樣的構造讓我們能站能走，也能彎曲或扭轉上半身。
日常生活中經常用到的腰，總是承受著沉重的負擔。假如反覆提舉重物、在前傾的狀態下做事、為了擺出好看的姿勢，身體刻意往後仰，腰部周圍的筋膜會發生沾黏，感到腰痛。有時就連臀部或大腿、腳尖也會覺得痛。
本章將介紹消除腰痛的方法，不光是腰痛的時候做，為了預防腰痛，請養成習慣每天做。
彎腰就會痛
疼痛是因為包覆髂腰肌的筋膜發生沾黏，所以要舒展髂腰肌周圍的筋膜。在無法進行消除腰痛的方法2的場所時，可做這個運動。
舒展部位
READY
面牆站立，雙手撐牆
- 雙手撐著牆，左腳伸向斜後方
POINT!腳伸向斜後方（偏外側）更能舒展髂腰肌的筋膜。 - 左腳的腳尖往上翹，臀部至大腿出力
- 保持2.的狀態，左腳的後腳跟向下壓，身體同時略往右側慢慢地傾斜
- 另一側也重複相同步驟
從別的角度看後腳跟向下壓時，身體朝另一側傾斜。
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本文摘自《筋膜舒展操》／小井手智啓（針灸按摩師）／健行
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