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69歲祕魯前總統 涉貪拒捕自宅舉槍自盡
以雄辯口才著稱，有「南美洲甘迺迪」稱號的秘魯前總統加西亞(Alan Garcia)，涉嫌收取巴西建商鉅額賄款，但他否認所有指控，2018年遭限制出境，向烏拉圭申請政治庇護也被拒絕，週三祕魯警方來到他的住所，準備進行逮捕，沒想到加西亞躲進房間舉槍自盡，送醫搶救不治，在70歲大壽前一個月，結束充滿話題的一生。南美洲國家祕魯，傳來令人震驚的消息。CNN主播：「祕魯前總統加西亞，舉槍自戕身亡。」祕魯政壇重量級人物殞落，大批支持者守候在醫院外頭，痛哭失聲。祕魯前總統加西亞支持者：「(加西亞)他在房間裡朝自己開槍，是政府殺了他，殺了我們國家最聰明的人。」在支持者的眼中，前總統加西亞(Alan Garcia)魁梧奇偉、充滿個人魅力，加上能言善辯、口才極佳，還有「南美洲甘迺迪」的稱號，曾經兩度當選祕魯元首，叱吒政壇多年，但現在卻走上絕路。當地時間17日早上六點多，祕魯警方來到加西亞的住所，準備要逮捕這位涉入貪汙賄賂案件的前總統……CNN記者：「祕魯內政部長表示，加西亞跟這些在週三上午六點多來到他家、準備逮捕他的警察說，他要打電話給律師，然後進到房間內把門鎖起來，接著警方就聽到槍聲。」始終堅稱自己無罪的加西亞，面對警方上前逮人，他選擇把自己鎖在房間裡、開槍自盡！儘管警方聽到西班牙Adrien Lastic-斯巴達克斯Spartacus R 雙震動3段變頻鎖精環槍聲之後，隨即破門而入，把中槍的加西亞送到醫院急救，可惜仍然回天乏術。醫院主任：「歷經三次的心肺停止及搶救，同時神經外科團隊也施以急救。(子彈的位置？)顱骨上有一個入孔和出孔。」在70歲大壽前的一個月，加西亞結束自己充滿話題性的一生，祕魯人對於這位前總統的評價，看法兩極。CNN記者：「加西亞在祕魯是一位很兩極化的人物，這是去年11月他現身法庭時，所引發的場面……」加西亞在1985年首次擔任祕魯總統，就職時年僅36歲，當時他大力推行經濟改革，不過調配失當、市場反應不佳，最終引發經濟崩盤，惡性通膨飆破200萬%；在這段時間裡，他也因為鎮壓監獄暴動，派出武裝部隊血腥掃蕩，背負了侵害人權、濫殺無辜的控訴。灰頭土臉的加西亞，1990年結束任期後曾蟄伏一段時間，很多人說他的政治生涯就此落幕，但事實並非如此；2006年，他再次坐上總統大位，在穩健的政策下經濟有了起色，礦產和能源業成功吸引國外投資。CNN記者：「2006年到2011年的第二任期，加西亞政府藉著貿易協定、出口和復甦的消費市場中獲利。」然而，祕魯檢方指控，在加西亞在第二個總統任期內，秘密收取巴西建商奧德布雷特公司(Odebrecht)的回扣，讓他們得以綁標、取得政府工程，賄賂黑金上看3千萬美元，包含加西亞在內，祕魯連續4任總統，都捲入這場跨國行賄的風暴。CNN主播：「其中一位祕魯總統托雷多，正在美國力抗引渡回祕魯；前幾天剛被拘留的總統庫琴斯基，他大約一年前就任總統，在涉貪的指控下不得不辭職，最近他被捕後又送往診所，因為他有心臟方面的問題。」對於貪腐指控，加西亞一再否認，強調自己是遭政治迫害，五個月前法院下令禁止他出境，加西亞到烏拉圭大使館尋求政治庇護，但遭到對方拒絕。已故祕魯前總統 加西亞(2019.04.16)：「身為擔任兩次國家元首的我，不能接受、完全抗拒的是，這種沒有根據的猜測。」涉貪醜聞纏身的加西亞，輕生的前一天，還在家門前接受訪問，沒想到還沒看到案件真相水落石出，他就先選擇了用強烈的手段自清，祕魯當局宣布全國哀悼三天、降下半旗，為這位前總統致哀。
膀胱不正常？ 10個讓你頻尿的原因
進入電影院時，你期待自己的位置靠近出口，不為了逃生，只為方便上廁所；和朋友聚餐，你害怕坐在最裡頭，怕想上洗手間而不斷打擾朋友起身；出去旅行，最擔心路程中有多少休息站。
毫無疑問，你是個感覺自己不時需要上廁所尿尿的人，但真的是膀胱出了問題嗎？以下是幾個讓你不時想上廁所的潛在原因。
1.你其實沒那麼頻尿
尿多少，取決於你喝多少，泌尿科醫師說，白天平均排尿8次是正常的，夜晚起床尿一次也是正常的。不妨計算一下你每天尿尿的次數，也許你會發現自己其實在正常範圍內。
2.你有一個小膀胱
「我的膀胱特別小。」很多頻尿的人會這樣自我解嘲，但這可能是事實，畢竟人有高矮胖瘦，膀胱容量也可能有大小之分。
多數人的膀胱容量約兩杯流體（400-500cc），如果你經常去洗手間，生產尿量卻遠低於這個數字，那可能就不太正常。泌尿科醫師建議在家時不妨實際測量尿量。
好消息是，膀胱容量是可以訓練的，「當它滿了，可以伸展。」泌尿科醫師說，在膀胱容量測試中，奪冠的職業經常是教師或護士，顯而易見，這兩種職業上廁所的時間有限，相對膀胱容量也被訓練得較大。
有些人習慣「預防性排尿」，一有尿意就往廁所跑，例如有些人擔心漏尿，因此在運動前，或任何能上廁所的機會，預先清空膀胱，這樣會讓膀胱的容量越來愈小，造成惡性循環，更加頻尿。
3.水喝太少
因為怕尿尿而不敢多喝水，反而傷害膀胱。水喝得少，尿液會變得更濃，對膀胱的刺激性愈強，讓你更頻繁的感覺到尿意。喝足量的水，可以稀釋尿液，減少對膀胱的刺激，它反而可以容納更多水量。當然，如果你不斷狂飲，當然也會尿急，醫師說，喝適量的水直到你的尿液呈現淡黃色就好。
4.感染或腎結石
泌尿道感染和腎結石的微小結晶會刺激膀胱，產生頻尿感。兩者通常也會出現其他症狀，例如腎結石會造成背部兩側疼痛，泌尿道感染則會有緊迫感，感覺非尿不可，排尿時也會感覺疼痛。
5.你該訓練骨盆底肌
骨盆底肌愈強健，尿液就能存放愈多。平時不妨進行「凱格爾運動」，透過骨盆底肌的收放，鍛鍊此處的肌肉，這對懷孕和分娩後的女性特別有用。
6.你有膀胱過動症
如果每天排尿遠高於八次，有可能是膀胱過動症。很多女性隨著年紀增長，發現自己有類似問題，這是因為神經跟著年紀衰老。醫師通常會幫你測試尿流強度，或利用超音波檢查膀胱是否排空。如果鍛鍊骨盆底肌和調整飲用水量，仍無法改善，處方藥可幫助放鬆膀胱，使其容納更多尿液。
7.藥物影響
利尿劑常用於治療高血壓，它會使腎臟迅速製造大量尿液。另一種抗膽鹼藥物，用於治療焦慮和憂鬱等問題，它會抑制尿液完全排空，因此常常在上完廁所不久，立刻又感到尿意。
8.你可能有糖尿病
排除其他原因，頻尿可能也與糖尿病有關。當血糖上升，腎臟忙著把無法利用的過多糖分排到尿液中，連帶把水分從體內排出。泌尿科醫師說，糖分會把更多水從你身上吸出來，所以你會產生更多尿液。
即使是食用高糖食物，也足以讓你頻繁地跑廁所。「你會每小時都想上廁所，而且尿量很多，這不是膀胱的問題，而是身體製造了大量尿液。」
9.溫度下降
當溫度下降時，身體努力要保持溫暖，四肢末梢血管會收縮，以防止體內熱量流失。血管收縮使得血壓上升，身體會對高血壓做出反應，嘗試使血壓正常化，這個過程就像服用利尿劑一樣，幫身體除去多餘的液體，膀胱也會滿得更快。這就是為什麼天冷時特別想尿尿。
10.你可能有更嚴重的問題
如果頻尿問題是突然來襲且劇烈，可能是潛在某些更嚴重的健康問題，提醒你盡快找醫師。例如，椎間盤突出可能會壓迫神經；大量排尿也可能是多發性硬化的第一個徵兆；生長在腹部的腫瘤會壓迫膀胱，當然這些問題並不常見，但安全起見，有異常時請提高警覺。
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