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3月大女嬰突暴斃　媽崩潰：誰上廁所沒洗手？
英國德文郡(Devon)一名媽媽艾蜜莉(Emily Vandenbrouck)和家人去帶著3個月大的女嬰一同出席親友的籌款活動，過程中還開心拍全家福，不料女嬰隔日卻突然暴斃，而該張全家福也成了寶貝女兒的遺照，讓家人十分心痛。 《每日郵報》報導，去(2018)年8月期間，艾蜜莉一家5口參加了1場親友的聚會，過程中3個月大的小美國JO＊JO H2O Flavored Lube Foil Gift Pack潤滑油鋁箔包(10入裝)3ML-入女兒芙樂爾(Fleur Edwards)被許多熱情的親友抱抱、親吻，艾蜜莉不以為意，回家後女兒也一切正常，願意乖乖喝奶，不過「她如常快樂地入睡，沒有發燒、沒有任何異常，但她卻沒有再醒來了。」艾蜜莉的同居男友愛德華茲(Ashley Edwards)隔天一早醒來，驚見芙樂爾臉色鐵青，體溫變得冰冷，雖馬上做心肺復甦術(CPR)，但仍回天乏術，艾蜜莉崩潰表示「當我第一眼看到她時，我就知道，她已經死了」。 驗屍報告出爐後，證實芙樂爾感染了「B型(乙型)鏈球菌」(GBS，Group B Streptococcus)，報導中指出，約有百分之25女性的陰道或直腸中有「B型鏈球菌」，雖然不會導致成年人染病，但若是抵抗力不足的嬰兒不小心感染，卻可能引發敗血症、肺炎、腦膜炎或癲癇發作等，情況嚴重甚至會致命。 由於這種病菌，常見於女性的泌尿及生殖系統或腸道中，因此艾蜜莉懷疑，當天有女性親友上完廁所沒洗手，就抱了芙樂爾，並將「B型鏈球菌」傳染給她。事實上剛出生的小嬰兒抵抗力低，建議少接觸人群，避免受病菌感染！



 日本流行防癌撇步！肺部伸展改善缺氧疲勞



【早安健康／高鈺玫報導】呼吸是賴以生存的活動中，最自然不過的事情了，你有注意過自己的呼吸嗎？現代人的許多病痛都源於呼吸，有人藉助呼吸練習器，有人練吐納、腹式呼吸，日本目前正流行肺部伸展的運動，透過改善呼吸短淺問題即可恢復健康。

呼吸短淺會造成什麼問題？



現代生活極為便利，使得現代人的運動量往往不如從前，呼吸也較為短淺。一般的呼吸都屬於被動式呼吸，只運用到上胸的肌肉，且肺部肌肉柔軟度不佳，使得氣體僅會進入到上肺部，約肺部的三分之一處而已，導致進氧量不足，連帶影響換氣量，在體內累積太多二氧化碳，進而造成慢性缺氧的症狀。

呼吸短淺源自於肺部肌肉柔軟度不足，無法在吸氣時擴張肺部引進更多氧氣，使得呼吸短淺，而必須增加呼吸次數，補足身體缺少的氧氣，久而久之，便容易造成血液循環不良，連帶影響肩膀僵硬緊繃，容易感到疲倦，體內細胞缺氧就增加癌變風險。透過肺部伸展操即可減少呼吸次數，恢復健康。

「肺部伸展」可降低壓力



肺部伸展在美國也十分盛行，約有2千萬人都在進行這樣的訓練，最主要的原因在於911事件的恐怖攻擊後造成許多人心理創傷，藉由這樣的呼吸訓練方式可以有效降低與緩和心理壓力。

下一頁教您做防癌、消疲勞的呼吸伸展！


肺部伸展運動步驟



透過伸展肺部肌肉，可增加柔軟度，讓肺部重回正常的運作，慢慢降低呼吸的次數，以增加每次呼吸的進氧量。而日本NHK電視節目推薦下列兩種肺部伸展方式，建議每天早午晚可以做2-3個循環：

吸氣伸展

  1. 張開比肩稍寬的距離站著，膝蓋微彎，兩手在胸前輕扣住食指
  2. 一邊從鼻子吸氣，一邊將雙手往前推出
  3. 吐氣時將雙手收回胸前

吐氣伸展

  1. 雙手在背後輕握
  2. 抬起下巴，慢慢吐氣，一邊將握住的雙手往後伸直
  3. 吸氣時再讓雙手回到腰部位置

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