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6月 09, 2019

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商品訊息簡述:

斯里蘭卡香料大亨　涉助2子炸彈攻擊被捕
斯里蘭卡復活節爆炸案，警方持續追凶，找到了炸彈客製作爆裂的住屋；目前已經有八名炸彈客的身分確定，其中兩人竟是斯里蘭卡香料大亨的兒子，這位香料大亨，也因為涉嫌協助兒子犯案而被逮捕。美國FBI的探員加入斯理蘭卡警方，追蹤炸彈客的足跡。當局判斷有一些未曝光的「沉睡者」，還在找機會犯案，因此警告各個宗教信徒，周末不要聚集在一起舉行儀式，以免成為攻擊的目標；歐美國家也對斯里蘭卡，發出了旅遊警告。斯里蘭卡復活節爆炸案，雖然已經過了五天，但爆炸威脅依舊沒有解除，當局認為有許多沒曝光的「沉睡者」，還在找機會犯案。CNN記者：「你們是FBI嗎？」美國FBI的探員也加入斯里蘭卡警方，協助追蹤恐怖分子的足跡；警方在不同的區域，搜查各個可疑建築，像是這棟白色平房，就是炸彈客製作爆裂物的工作室。警方透露，屋內散落著衣物，沒有床也沒有食物，可見是純粹工作的地方。鄰居說兩個月前，兩名男子就以高出市場兩倍的價格，租了這間屋子，進出時也很神祕，很少和鄰居交談。有幾個人在那間屋子進出？」鄰居：「有兩個人。」記者:「他們都在幹甚麼？」鄰居：「他們只是待在裡面，也很少說話，他們很安靜。」斯里蘭卡警方已經逮捕了70名嫌疑犯，並認為爆炸案，是由本土的極端組織「國家神教團」所為。警方發言人：「我們在不同地區進行掃蕩，逮捕了超過70名嫌犯，其中33人交給犯罪調查部進行訊問。」「國家神教團」幾乎沒人聽過，但他們否認犯下慘案；反倒是IS把攻擊案攬到了身上，在案發後隔天，才宣稱是他們的成員所為，美國情報單位則是抱持懷疑態度。斯里蘭卡總理維克勒馬哈辛：「炸彈客都是中產階級，受過良好教育，出國留學。他們到處在找可以連結上IS的地方，他們也知道自己會被情報單位盯上。」斯里蘭卡總理：「這些人知道，他們已經被情報單位監視了。」記者：「他們被監視了？」斯里蘭卡總理：「對，他們知道。」記者：「有些是自殺炸彈客？」斯里蘭卡總理：「對，有些是。」記者：「然後他們依舊成功犯下攻擊案？」斯里蘭卡總理：「情報單位說，他們沒有足夠的證據逮捕他們。」斯里蘭卡政府對哪個組織犯案，還是霧煞煞之外，官方還搞出個大烏龍，就是原本公布的死亡人數為359人，但現在下修到253人，竟然多報了100多人，政府出面解釋說，是因為很多屍體支離破碎，罹難者身分太難辨認，才會計算錯誤。目前犯案的九名炸彈客，八人身分已經確認，其中兩名是斯里蘭卡香料大亨的兒子；警方到住所抓人時，其中一人的妻子引爆身上的炸彈，把孩子一起炸死，還有三名警察也當場殉職。目前香料大亨因涉嫌幫助兒子犯罪被捕。斯里蘭卡總理：「(炸彈客)的父親是很成功的商人。」記者：「所以商人有政治上的連結？」斯里蘭卡總理：「有政治連結，我想是和一些政黨有關，但商人的孩子就不同了。」嫌犯家庭經濟無虞，卻涉入恐攻，引發憂心；而斯里蘭卡爆炸案，追根究柢，政府高層內鬥，總統和總理不合，要付最大的責任；總統處心積慮要罷免總理，卻一直無法成功，所以乾脆架空行政首長權力，阻斷總理的情報來源，才會使得國家安全機制失靈，賠上兩百多條人命。記者：「你或是總統要負責任嗎？」斯里蘭卡總理：「政府的安全系統失靈了，我只能這樣說，但我不想談論我在裡面的角色。記者：「你要對整個家庭毀掉的人說甚麼？」斯里蘭卡總理：「我沒話可說。」斯里蘭卡官方已經發出警告，呼籲各個宗教的信徒，這個周末日本TENGA＊10週年 EGG STANDARD PACKAGE 6入不要聚集在一起舉行禱告儀式，因為可能還會有炸彈攻擊。目前以色列、英國、美國、中國大陸、南韓和澳洲，都對斯里蘭卡發出了旅遊警告。

從穿衣看出骨盆身體歪斜！醫師1招有助改斜歸正

【早安健康／黃如玉（脊骨神經醫師）】

觀察褲管和裙子：身體高低不平衡嗎？

身上的衣著，經常會因為步態習慣而透露一些訊息：

【褲管】身體歪斜、左右高低不平衡

褲管如果有一邊特別容易在下雨天沾濕，或是比較髒、甚至踩破，表示身體在走路兩邊不平衡，形成一邊的褲管比較低、一邊比較高，這種現象顯示身體可能有骨盆旋轉、脊椎側彎、高低肩，或是重心不平衡的問題。

【裙口】骨盆旋轉、腳步不對稱

女性朋友走路的時候，如果裙口會隨著步伐一直轉到某一邊，代表骨盆兩側和裙子的摩擦力不同，可能隱藏了骨盆旋轉、步行長度不對稱、重心分布不均等問題。

檢視上衣的對稱性：用力模式歪斜或旋轉嗎？

走路習慣對上半身的影響看似不大，其實，錯誤的步態影響範圍很廣，甚至會讓我們穿著的衣服總是歪向一邊。

【領口】身體往前旋轉不平衡

寬大的領口最容易辨識—有些人穿T恤時，無論怎麼拉領口就是會掉到一邊去，「高低肩」是導致這個現象最常見的原因。

但如果坐著不動的時候不會，只有走路的時候才發生，則代表處於動態時，身體左右邊的「往前旋轉不平衡」，這就和骨盆及其周遭肌肉失衡有比較直接的對應關係。

【內衣肩帶】上半身代償現象

女性朋友穿內衣就知道，有時候內衣的肩帶很容易滑落，而且一定是固定的某一邊。

這就跟背包包時總是習慣背同一邊，一旦背另外一邊就會一直掉一樣，這代表你的上半身正在為下半身進行代償，例如：右邊的臀部比較無力，或是感到疼痛，就會習慣用左邊的手臂出力，而右邊的肩帶就會比較容易滑落。

【襯衫的鈕扣線】骨盆旋轉、重心失衡

對男性朋友來說，觀察上半身用力模式最簡單的方法，就是看襯衫前的一整排鈕扣線。

襯衫多半要紮到褲子裡，如果走著走著襯衫就被拉到某一邊，造成原本應該筆直的鈕扣線歪掉，則代表走路時身體左右邊的扭轉不對稱，可能有骨盆旋轉、步行長度左右不一，或是重心失衡等潛在的問題。

麻花伸展

難易度：★★
有感部位：側腰、側身、臀部

站立時雙腿交叉，右腿在前左腿在後，雙手十指交扣往上抬。
雙膝同時微彎，上半身從腰部開始往右上方延展，停留約三十秒後換邊，來回做八～十次。

Memo：頭的位置要記得回正，盡量避免往前傾斜。

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減緩坐骨神經痛6伸展運動！躺著就能做！

本文摘自《從步態看健康》／黃如玉（脊骨神經醫師）／方舟文化

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