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只要規則公平 郭台銘：初選若輸也會全力輔選
國民黨總統初選參選人郭台銘表示，只要初選規則公平、公正，即便輸了一定會盡全力輔選國民黨參選人。圖為郭台銘造訪「雞排博士」潭子店拜訪宋耿郎，並親手體驗炸雞排品嘗。 聯合報系記者黃仲裕／攝影 分享 facebook 國民黨總統初選參選人、鴻海集團董事長郭台銘今天說，只要初選規則公平、公正，即便輸了一定會盡全力輔選國民黨參選人。至於治國藍圖，會在政見發表會中詳細擘劃。如果無法在初選出線，郭台銘指出，只要選戰規則公平、公正，自己輸了，一定會盡全力輔選國民黨參選人。被問到治國藍圖時他表示，「多聽、多看、多學、少說」是他的原則，給他點時間，會在政見發表會中詳細擘劃。. } }); } 郭台銘昨天夜宿台中，今天一整天在台中拜訪各界，中午與大甲鎮瀾宮董事長顏清標餐敘，下午前往西區一棟商辦大樓與中小企業負責人會談。包括國民黨立委江啟臣的岳父劉盛良、救國團主任葛永光，以及前台中市副市長蕭家淇也現身會場。晚間郭台銘到台中潭子「博士雞排」體驗庶民經濟。他戴上手套、拿起夾子，體驗親手炸雞排，雞排起鍋後，老闆宋耿郎笑稱「這是總統雞排」吆喝趕緊來買，現場民眾搶買，也爭相要和郭台銘合照。宋耿郎102年頂著「政治大學博士生」光環，放棄月薪新台幣5萬多元工作，返鄉賣雞排；卻煙霧瀰漫-性感蕾絲比基尼+外罩衫三件式睡衣 (白)被郭台銘批評浪費教育資源。未料宋耿郎卻因搭上郭董大名，讓博士雞排店聲名大噪，創業成功的他特別「感謝郭董指教」。



 驚！輕熟女靠「水果瘦身法」減重竟肝指數大爆發


每日健康／綜合編譯 林暐鈞

「女星的夢幻身軀，讓人看了羨慕忌妒恨，同時掀起瘦身狂潮。」不過，一名50公斤的粉領族為了減重，以水果充當晚餐，沒想到體檢卻發現『脂肪肝』，詢問才發現，瘦是瘦了，但因缺乏運動，水果的果糖囤積在肝臟，造成脂肪肝，長期惡化，甚至可能造成肝硬化、肝癌。

水果瘦身反而讓「肝」更胖

綜合媒體報導，非酒精性脂肪肝炎也是常見於女性的疾病，原因之一在於「攝取過多的水果」。果糖是一種具有高熱量，容易轉換為脂肪囤積的醣類。另外，還有一種被稱為「減肥脂肪肝」的類型，因減肥而缺少蛋白質的人，或反覆復胖的人都有風險，再者，患有代謝症候群和糖尿病者的發病機率較高。

脂肪肝不只是「肝比較油」的問題，若不積極控制，罹患心血管疾病的機率比一般人高2倍，更有20%以上會演變成脂肪性肝炎，後續更有近20%機率惡化成肝纖維化；而到了肝纖維化的階段，肝功能已無法恢復過往功能，且每年更有3％的患者會罹患肝癌。

這樣吃兼顧「瘦身」又健康

脂肪肝的原因在於中性脂肪，所以光是稍微限制醣類的攝取，即可充分發揮效果。另外，為了促進脂肪燃燒，也必須做一些「稍嫌吃力」的有氧運動。

營養師蔡儀冠提醒，能夠自行烹調是最好，飲食採少糖少油，炒、炸改以蒸、煮；若難以避免外食，則需注意外食中的火鍋、含糖飲料、便當或炒飯炒麵等，這些恐都是高油高糖食物；應多吃青菜、膳食纖維等，肉類改用低脂清蒸白肉取代，飯類以五穀米、糙米取代白飯，減少沙茶佐料和加工品，另外褐藻類如昆布、海帶也屬高纖維、低熱量食物，都可多加食用。

 

《延伸閱讀》

 1/4「脂肪肝」會變成奪命肝硬化 如何逆轉專家說這招最有效

 

參考資料：

 《自由時報》《華視》

封面圖片來自：

shutterstock /  Kateryna Kon

shutterstock /  Alliance









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