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吃米飯有助遠離肥胖？　最新研究這樣說...
研究指出，多吃米飯可能有助於預防肥胖。專家發現，遵循以米飯為基礎的日式飲食或其他亞洲飲食模式的人，比那些生活在白米消耗量低國家的人，較可能遠離肥胖。研究人員表示，低碳水化合物飲食，意即有限度攝取米飯，是多數已開發國家人們常用的減肥策略，但米飯對於肥胖的影響一直不清楚。研究人員檢視136個國家每人每天攝取多少公克米飯和所含熱量，同時也參考身體質量指數（BMI）。在英國，每人每天只攝取19公克的米飯，低於加拿大、西班牙和美國等其他數十個國家。研究人員計算，每人每天只要適度增加攝取50公克的米飯，全球肥胖人口可以減少1%（從6.5億成人降至6.435億成人）。這項研究是由日本京都同志社女子大學今井具子（Tomoko Imai）教授主持，她說：「研究觀察到的關聯顯示，以米飯為主食的國家，肥胖盛行率較低。」「由於全球肥胖盛行率不斷上升，應多食用米飯，以防止肥胖，即便是西方國家也同樣適用。」為什麼米飯有助於預防肥胖？今井教授表示，因為米飯的脂肪含量低。她指出：「全穀物中的纖維、養分和植物化合物，可以增加飽足感，抑制大吃大喝。」研究作者做成結論：「即便控制生活型態和社經指標後，米飯供應量較高國家的肥胖盛行率明顯較低。」英國國家肥胖論壇（National Obesity Forum）主席傅萊（Tam Fry）表示：「數世紀以來，我們知道遠東人民一般要比西方人苗條，日本TH-可愛的女孩侵入絕頂感夾吸自慰主因是遠東人民以米飯為主食，但鮮少有肥胖專家能夠說明其中的理由。」傅萊認為，這項嶄新的研究首次假設人們可以適量增加飲食來控制肥胖。這項研究結果在格拉斯哥舉行的歐洲肥胖症大會上發表。（中央社）



 夜盤台指期 多頭回神


工商時報【涂憶君╱台北報導】

美國4月失業率創逾17年新低、蘋果（Apple）股價創下歷史新高，帶動4日美股四大指數全面勁揚，夜盤台指期多頭回神，漲0.59％收10,584點，為近一周來最大單日漲幅，可望為台股今（7）日行情開啟好兆頭。

美股於台灣時間上周五晚間公布4月非農就業人口數、薪資成長、失業率等數據，非農就業人口增加16.4萬人，不如市場預期，勞工時薪月增0.1％至26.84美元，較3月的月增幅0.2％小，失業率從4.1％降至3.9％，創下2000年12月以來新低。

國泰期貨分析師姜軒墨表示，非農表現不如預期，但是薪資增速狀況符合聯準會（Fed）對於通膨上升、但貨幣路徑不改變的說法，市場對經濟數據不如預期的利空反應不大，後續在蘋果股價大漲3.92％收183.83美元創下歷史新高下，帶動道瓊指數大漲332點。

夜盤台指期受到美股四大指數走勢加持，晚間10點鐘過後出現急拉，終場漲62點、0.59％收10,584點，成交口數4.2萬口，美國道瓊期貨也大漲311點、1.3％收24,241點，成交口數5,174口。

分析師指出，上周五早盤台指期僅小漲17點，市場仍呈現觀望情緒，不過夜盤台指期大漲0.59％，也是近一周「悶台股」中漲幅最好的一次，可望激勵多頭重新回頭。姜軒墨也表示，台股今日可望受惠於蘋果的強勢向上表態，多頭可大喘一口氣

不過，上周五外資期現貨同步調節，賣超大盤32.6億元，已是連10日調節，台指期淨多單減碼逾2千口至2.5萬口，水位續創2年來新低，元大期貨認為，外資整體籌碼仍偏空方，雖然力道略有減緩，然後市仍宜謹慎。









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