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掃地機器人再進化！ 幫你把零亂物品歸原位
掃地機器人，再進化！日本研發出不僅幫你清掃，還可以幫你作簡單收納的機器人，透過智慧記憶功能，這種機器人可以幫你把零亂的物品，歸回原位，找不到東西時，還能幫你找。不愛打掃的人，現在有救星出現了。影片中兩台機器人分頭打掃浪漫紫色圓舞曲長馬甲四件組凌亂房間，更厲害的是，不只打掃，它們還會幫你收納。Preferred Networks人員：「整理收納機器人因為裝有『HSR』這樣的設備，能辨識各種雜物，還有像散落家庭裡的玩具等等也都能進行辨識。」機器人變的更聰明了，日本一家人工智慧新創企業研發出一款能360度轉動的機器人，搭載豐田汽車開發的HSR技術，裝了四台攝影機以及影像辨識引擎，運用智慧記憶功能，記住每項物品原來的位置，透過精細操作，主動把滿地雜物一一放回原位，還你一個乾淨的房間。自動整理機器人：「開始整理玩具，開始拿起前方的玩具。」除了收納整理，它還能尋找物品，當民眾忘記東西放在哪裡時，還能請它利用記憶和辨識功能，幫你找出來，更厲害的是，它還能聲控。機器人勤奮又精準的打掃畫面，可能讓許多媽媽看了都感動到想哭，未來家庭最強大的打掃幫手，這款收納機器人預計2020年上市，雖然一開始以兒童為主要用戶，但影片一公布，已經掀起單身貴族以及父母瘋狂討論。
8秒伸展瞬間重整自律神經！好睡不疲勞就靠這招
【早安健康／高鈺玫報導】最近明明沒有做什麼運動，也補充了充足的睡眠，怎麼白天還是覺得很疲倦而昏昏欲睡？你是否正有這樣的煩惱呢？很有可能是因為自律神經失調，試試藉由8秒的伸展動作來重整自律神經，消除這樣的疲勞感吧！
重整自律神經如何消除疲勞？
自律神經與大腦的意識無關，屬於自主調控的神經，當接收到外來刺激或接收體內傳來的情報時，會自動做出反應。自律神經又可分為交感神經與副交感神經，自律神經權威名醫小林弘幸將自律神經比喻為汽車，交感神經像是增加身體動力來源的油門，副交感神經則像是讓身體放鬆的煞車，當自律神經與副交感神經的運作達到平衡，才可達到重整生活節奏的效果。
早上起床時，交感神經應該蓄勢待發，準備增加一天的活力，而日落時則開始慢慢提高副交感神經的運作，讓身體漸漸處於休息模式。但深夜原本應活躍的副交感神經卻會因在睡前看電視或使用智慧型手機，導致自律神經處於緊張狀態，而讓交感神經優位，影響睡眠品質，且無法藉由睡眠消除白天累積的疲勞。
除了生活習慣會讓自律神經失調外，長期處於壓力之下，也會使得交感神經在夜晚仍處於活躍狀態，進而降低睡眠品質，導致失眠。當自律神經失調時，不僅無法藉由睡眠順利消除疲勞，若是一直持續這樣的狀態，更有可能形成慢性疲勞症候群。
消除大腦疲勞的伸展運動
長時間維持一樣的姿勢，將讓肌肉持續同樣的收縮方式，漸漸地讓肌肉僵硬，而壓迫到血管，造成血液循環惡化，使疲勞物質沉澱在血管內，進而產生疲勞感。
而明明沒怎麼運動到身體卻會感到疲倦的疲勞可稱為大腦疲勞，相較肉體上的疲勞可直接透過睡眠消除，累積了整日進行辦公室作業的疲憊感卻直接入睡，反而無法降低交感神經的活躍，形成反效果。運動專門學校的講師坂詰真二提到，藉由輕鬆的伸展操，可以活動身體促進血液循環，達到較快消除疲勞的效果。
就寢前藉由輕伸展，運動到大腿後側肌群，增加血液循環，可讓體溫上升，進入睡眠模式，也可改善因久坐而浮腫的腿部。
重整自律神經、消除疲勞的伸展運動這樣做
- 往上仰躺，雙手放在身體兩側，雙腳屈膝，稍微打開約腰部寬度，並放鬆身體
- 將右膝微微彎曲，可藉由手部輔助拉到靠近胸部處
- 兩手在右腳上找到最舒適的位置拉住右腳，接著將右腳拉近胸部，膝蓋可以微微彎曲，伸展右大腿內部的肌肉維持8秒後，換另一隻腳進行相同的動作，如果感到不適的話，只要再做一個循環即可。
起床後除了沐浴在陽光下，調整生理時鐘外，還要增加交感神經的活躍度，並增加血液循環，創造造不易疲倦的身體！
將腳前後打開站立，在背後拉手，放鬆手臂力量，接著讓左右的肩胛骨都往背後中間靠近，兩手往斜下方伸展，同時將臉抬高朝向天花板，充分伸展胸部與腹部，維持8秒的時間，可以改善姿勢，增進全身血液循環，排出身體的老廢物質。
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