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菲報舉台灣為例 籲民眾學習垃圾回收
圖為馬尼拉都會區商場旁的資源回收桶。中央社 分享 facebook日本AV女優 青山菜-下付名器(熟女型) 菲律賓報紙呼籲民眾學習如何妥善處理垃圾，報導台灣是全球垃圾回收率最高的地方之一，慈濟基金會更回收塑膠瓶製成毛毯，用於賑濟菲律賓和其他國家的災民。菲律賓「商業鏡報」（BusinessMirror）7日發表社論表示，當局正努力清除馬尼拉灣、巴石河（PasigRiver）和其他水域的垃圾，但這項工作不能只仰賴政府，民眾也必須做好力所能及的工作。. } }); } 這篇社論表示，菲國垃圾丟棄問題已無法忍受，這也是何以都市淹水情形日益惡化的原因。「商業鏡報」提到，菲律賓人必須從過去的災害記取教訓，民眾須停止在街道、河口或其他水路上非法傾倒或丟棄垃圾，當局也必須嚴格執行禁止任意棄置垃圾的法規。另一方面，社論表示，建立成功的回收產業勢在必行。菲律賓人每天製造約3萬5000噸垃圾，光是馬尼拉都會區每天就生產超過8600噸垃圾，但只有70%垃圾會收集到露天垃圾場和臨時垃圾掩埋場，垃圾回收的比例極少。社論提到，鄰近的台灣與菲律賓截然不同，回收率在全球名列前茅。根據官方的研究，台灣有1600家回收廠商，可回收家庭和公司行號收集的55%垃圾及77%工業廢棄物。台灣回收業年營收至少20億美元（約新台幣620億元），證明回收垃圾確實有利可圖。「商業鏡報」表示，慈濟基金會在台灣有5400個回收站，超過7萬6000名志工，他們協助分類、回收塑膠廢棄物、玻璃瓶和家電，回收的塑膠瓶被製成毛毯、衣物、鞋子、袋子和玩偶，數十萬條毛毯還被用於賑濟台灣、菲律賓和其他國家的災民。社論表示，菲律賓民眾必須了解，觀光客和投資人會從乾淨程度來判斷一個國家，每個家庭、學校、社區和工作場所應即時展開清潔運動，民眾也應該善加處理垃圾，妥善回收來達到垃圾減量。

 天然色素辛香料 薑黃料理好吃又健康

既是辛香料，又能染色，且具有保肝、預防心血管疾病等功效，薑黃好處多多，基督復臨安息日會醫療財團法人台安醫院營養師劉怡里建議民眾可以多吃薑黃，用來燉肉、炒菜，或是加入米食也是好選擇，如果加一點辣椒，口味會更棒。

衛生福利部食品藥物管理署食品組指出，薑黃為天然著色劑，具有特殊香味，可說是最天然的食品添加物，在餐飲中可作為香料，經常使用於印度、印尼及泰式料理的咖哩、薑黃飯。此外，薑黃屬於亮眼的黃色，為天然色素，一般也常用於醃蘿蔔、糖果、餅乾及其他休閒食品。

薑黃色素是食品准用的天然色素，依據食藥署「天然食用色素衛生標準」規定，薑黃色素的來源必須是由薑黃的根、莖取得，主要成分為薑黃素。薑黃素具有抗氧化能力，薑黃也常用在烘焙食品、醬料（黃芥末），以及香腸等油脂含量多的食品。

劉怡里表示，唐代的《唐本草》、明代李時珍的《本草綱目》，一直到清代吳其浚的《植物名實圖考》等中藥典籍，均記載薑黃功效，包括破血行氣、通經止痛等。另外，薑黃素含有豐富的植化素，具有放鬆血管、促進血液循環、預防心血管疾病等效果，且因具有抗氧化成分，經常攝取也有一定的保肝、護肝功效。

料理上，薑黃素屬於脂溶性，如果加入油脂食物，可以提高吸收率，建議在燉肉時可以撒點薑黃，除了提味、增加顏色之外，還具有不錯的養生效果。食藥署表示，食品安全事件頻傳，許多民眾一聽到著色劑、添加物就覺得恐慌，其實著色劑也有純天然的。至於一般著色劑，只要平常不偏食，飲食種類多樣化，就可降低風險。

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