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商品訊息簡述:

續命的主場生死戰 里拉德時間得提早開演
西區第二輪金塊拓荒者的組合，拓荒者面臨退無可退的絕境，回到主場的第六戰不是把金塊隊趕回丹佛高原就是得無奈放暑假。第五戰在金塊主場是本系列最大的分差，拓荒者大輸26分，其餘輸掉的兩場加起來也才輸12分，贏球的兩場勝分則是十分，其中還歷經第四戰的史詩級四度延長賽，在第五戰之前，這是個將留名於近年戰況最膠著的對戰組合之一。但是拓荒者在沒有內線大白熊諾基奇(Jusuf Nurkic)，康特(Enes Kanter)又帶著廢一半肩膀出賽的情況下，暴露出內線弱點，已逐漸讓金塊找出破解之道，要頂住金塊扛壩子約柯奇(Nikola Jokic)、米爾賽普(Paul Millsap)為首所帶來的巨大攻守壓力，真的得不斷輪換防守，貫徹整場強度才有機會一拚。. } }); } 拓荒者主力鋒線被金塊殺得「霸王卸甲」，只能看著約柯奇、米爾賽普蹂躪禁區，成為球隊慘敗的主因之一。 美聯社 分享 facebook 備戰生死決戰的拓荒者，所幸關鍵續命賽事是在主場，全場球迷們可望成為球隊最佳第六人。若拓荒者要把戰線拉長開跋回丹佛復仇，那麼第五戰幾項缺失一定得有所改善。拓荒者得改善二、三節被一波帶走拓荒者輸掉的三場當中，第三節單節都打得不太理想，落後給金塊，讓金塊在決勝節打順。第五戰則是拓荒者第二節尾段被一波流帶走，輸了12分，第三節又輸了10分，這讓決勝節未打氣先衰的無力追趕，整場球的比分趨勢分布就是差在這。糟糕的二、三節比賽內容，拓荒者第六戰的攻守強度必須有堅持整場比賽的自覺。拓荒者雙槍在第五戰打得相當辛苦，雖然里拉德(Damian Lillard)上半場兩次四分打苦苦追趕，但與麥凱倫(C.J. McCollum)合計全場僅得34分，破壞力近乎被封鎖。其餘得分點又無法在比分尚未無力追趕之際跳出來。拓荒者在第二節末段開始容易被金塊瞬間拉開比數，這個時間點一定要特別小心。 美聯社 分享 facebook 外線出手選擇的拿捏 罰球命中率得提升拓荒者太執著三分線攻勢，出手選擇有待商榷。第五戰團隊共出手三分線37次命中10顆，佔了球隊出手的38%，只比扣掉四度延長賽的瘋狂戰役少出手五次。金塊這邊則是三分球出手比例佔全部出手的27%，且有著更多的突破朝籃框攻擊，兩分球命中率48.9%，明顯優於拓荒者的36.7%。兩隊罰球次數相當，命中率卻差距甚大，金塊站上罰球線31次，穩穩命中28球的高水準演出，反觀拓荒者是30罰只命中16球，光這項環節就輸了12分，佔了勝分差快一半。拓荒者必須調整進攻時間與出手選擇的拿捏，金塊的變化性上一場比拓荒者豐富，且更有耐心，雖然整場球比拓荒者少了八次進攻回合，但是效率很明顯地顯示於命中率上更勝對手。三分球進球雖然很爽，但到了季後賽防守強度大幅提升，恐怕沒辦法像例行賽投得那麼順了，拓荒者不應過度依賴三分球攻勢。 美聯社 分享 facebook 雙槍再神也有限 也要有其他球員跳出拓荒者的穩定得分點本來就不多，幾乎靠著雙槍的個人能力得分或者製造隊友攻擊機會。而今年季後賽里拉德也證明他有別於上季季後賽的努力，本系列賽26.2分，麥凱倫也有著全明星級的演出23.6分，只是起伏還是比前一輪大了些。然而其餘球員柯林斯(Zach Collins)能拚能搶，一定要多上來分擔康特的壓力，系列賽場均14.4分，且外線命中率不錯的胡德(Rodney Hood)則除了外線放箭之外，也要多運用他6尺8吋的身高去單打金塊穆雷(Jamal Murray)、哈里斯(Gary Harris)身高不足的後場。不管如何，拓荒者要避免在家被淘汰，需要雙槍有著水準以上的表現，其餘隊友也要跳出來分擔責任才有得玩。麥凱倫(中)和里拉德(右)在季後賽瘋狂飆分，兩人在10場比賽平均得到53.6分，但是對上金塊這種級別的球隊，還是需要更多隊友支援。 美聯社 分享 facebook 防守圈擴大後的還原 換防溝通待加強再看看致命的防守端，由於約柯奇的單場觸球次數是所有季後賽球員中最高的，拓荒者泰半的注意力都在他身上，加上約柯奇習慣在高位掩護、持球策應，給空手切，這迫使拓荒者為了阻止攻勢發動，而將防守圈拉得相當大，反而幾乎清出整個油漆區的空間。當外圍防守得面臨換防抉擇的溝通不清，當康特又被拉到外圍去看守約柯奇，金塊逮到一拍空檔馬上就能直搗籃底攻擊，拓荒者兩翼到底線的協防同樣因為防守圈拉開的關係，根本來不及關門幫忙，讓穆雷、哈里斯、與巴頓(Will Barton)都有多次切入攻擊籃框的鏡頭。而米爺在這系列賽發揮老將價值，穩定貢獻19分左右，且效率越來越佳，第六戰拓荒者不能讓米爺予取予求的面框突破，停球投籃。壓迫第一線防守之後的還原緊縮，一定要及時去保護到禁區。金塊隊由APHRODISIA．Xtreme 雷震子10段變頻防水跳蛋(小)約柯奇的防守吸引力，吉他自身傳球天賦所創造出來的其他球員機會，是金塊將整體進攻擴散到全隊最可怕的地方。金塊中鋒約柯奇高超的得分和傳球技巧，常常讓拓荒者換防出現問題，而讓穆雷和哈里斯(中)等球員有輕鬆上籃的機會。 美聯社 分享 facebook 還有就是拓荒者在掌握籃板卡位的細節有待提升，過大的防守圈讓球員無罰專注在保護禁區的卡位，對於遠邊對手的防止衝搶也做得並不確實，團隊籃板上場輸了18個，是系列賽最慘烈一役，想必這是第六戰相當重要的一課。究竟這組難分軒輊的組合，是否能避免第五戰的大比分差球賽，拓荒者是否打出讓球迷們滿意，且無愧於團隊上上下下的關鍵決定戰，里拉德得提前打卡上班開啟「DAME TIME」模式，帶頭率領球隊捍衛主場誓言續命。拓荒者需要里拉德(中)更早開啟飆分模式，不能讓金塊提早拉開比數。 美聯社 分享 facebook ☆ 與林文一起暢談籃球 ☆ 閱讀更多林文的NBA專欄

 間質性膀胱炎擾人 有這麼多方法可治療

(健康醫療網／編輯部報導)

55歲已婚的C女士工作忙碌，忙起來連喝水、上廁所的時間幾乎都沒有。長久下來，漲尿時出現恥骨上疼痛、頻尿與急尿感，有時連睡覺也要起來上廁所。後來由於排尿的問題造成很大的困擾，導致焦慮，且嚴重影響工作及生活。就醫確診為「間質性膀胱炎」，以膀胱內玻尿酸灌注、肉毒桿菌毒素A的注射治療，症狀大幅改善，重拾生活品質。

膀胱黏膜缺損、神經異常 都可能導致間質性膀胱炎

安南醫院泌尿科醫師許齡內表示，間質性膀胱炎發生率近年節節攀升，由十萬分之一增加為千分之五，美國甚至高達12％婦女已出現間質性膀胱炎的早期症狀。間質性膀胱炎的成因，大致上推論有膀胱黏膜缺損、神經反應異常、身體免疫能力失衡、壓力性因素、先天基因異常等。診斷須先排除泌尿道感染、膀胱結石、膀胱腫瘤、子宮內膜異位等，才可確診。

間質性膀胱炎的處理方式，根據美國泌尿科醫學會制定規章，總共分為6線治療：(1)生活型態調整、(2)口服藥物、(3)膀胱內藥物灌注、(4)膀胱水擴張、(5)神經電刺激、(6)膀胱表皮下肉毒桿菌毒素A的注射，最後為膀胱切除合併尿路分流。

憂鬱及焦慮 不利於間質性膀胱炎復原

許齡內醫師強調，間質性膀胱炎病患心情方面要保持愉悅，研究指出，憂鬱及焦慮會使膀胱表皮生成漸慢、促進神經性發炎且讓痛感加劇。飲食要多喝水，減少泌尿道感染及便秘發生，食物盡量減少酸性飲食（蘋果、葡萄、桃子、柳丁等）及高鉀性食物（香蕉、楊桃、草莓、柳丁等）。

最近對間質性膀胱炎患者調查顯示，50％的人會因酸性、酒精性、含碳酸性飲料、咖啡、茶等加重疼痛。如果吃了會引起症狀加劇的食物時，可飲用大量水以稀釋尿液。改變飲食習慣來控制間質性膀胱炎需要時間及耐心，但最終結果值得等待。

許齡內醫師表示，間質性膀胱炎長期治療需要耐心，病況穩定後，膀胱內藥物灌注的次數可相對減少，或只在病況開始惡化時給予幾次補充治療。膀胱內藥物（玻尿酸）灌注或膀胱內肉毒桿菌毒素A的注射治療間質性膀胱炎，是直接、有效且安全的治療。病患對病情了解越多，對治療參與越主動，療效越好。醫師與病患都必須有耐心，一點一滴改善，使間質性膀胱炎的治癒成為可能。（文章授權提供／優活健康網）

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